겨울 손 습진 집에서 이렇게 예방하세요

안녕하세요.

이번 포스팅은 겨울철 건조해지면 손과 팔다리에 가려움증과 진물 이 나는 질환인 습진에 대해 포스팅하겠습니다.

 

 

습진이란?

 습진은 피부염이라고도 하는 여러 가지 유형의 피부 부종을 가리키는 용어다.  대부분의 유형은 얼굴, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤, 손과 발에 건조하고 가려운 피부와 발진을 유발한다. 피부를 긁으면 피부가 붉어지고 부어오르며 가려움증이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

 다행인점은 전염성이 없습니다. 그러나  원인은 알려져 있지 않습니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 원인일 가능성이 높습니다. 습진은 시간이 지나면서 좋아질 수도 있고 악화될 수도 있지만, 오래 지속되는 질병인 경우가 많습니다. 이 병에 걸린 사람들은 꽃가루 알레르기와 천식이 발생할 수도 있습니다. 그렇기에 가장 중요하게 전문가들이 생각하는 점은 예방으로 보습을 가장 중요하게 생각합니다.

 

 가장 흔한 유형의 습진은 아토피성 피부염입니다. 아기와 어린이에게 가장 흔하게 발생하지만 성인도 걸릴 수 있습니다. 아토피 피부염이 있는 어린이가 나이가 들면서 이 문제는 호전되거나 사라질 수 있습니다. 그러나 때로는 피부가 건조한 상태로 유지되고 쉽게 자극을 받을 수 있습니다.

 

 치료에는 약물, 피부 크림, 광선 요법, 좋은 피부 관리 등이 포함될 수 있습니다.

 

습진(아토피성 피부염) 치료

집에서 피부관리하기

• 발진이나 피부를 긁지 마십시오.  긁게되면 상처 회복에 방해가 되고, 상처에 2차 감염이 일어날수 있습니다.
• 보습제나 국소 스테로이드를 사용면 가려움증이 완화됩니다. 심한 가려움증을 줄이려면 항히스타민제를 복용하는것도 도움이 됩니다. 
• 손톱을 짧게 잘라 긁는것을 방지합니다. 
• 바셀린과 같은 연고를 사용하여 하루에 2~3회 피부에 바르거나 수분을 공급하세요. 보습제에는 알코올, 향, 염료, 방향제 및 기타 피부를 자극하는 화학 물질이 없어야 합니다. 집에 가습기를 놓는 것도 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 습진은 건조한 경우에 더 악화되는 경우가 많습니다.
• 설거지를 할때는 꼭 고무장갑을 이용해 손에 물이 많이 닿지않게 조심하세요
• 씻거나 목욕할 때 
  • 물과의 접촉을 최대한 짧게 유지하고 일반 비누 대신 순한 바디워시와 클렌저를 사용하세요. 오랫동안 뜨거운 물로 목욕하는 것보다 미지근한 물로 목욕하는 것이 좋습니다. 
  • 피부를 너무 세게 또는 너무 오랫동안 문지르거나 건조시키지 마십시오. 
  • 목욕 후, 젖은 피부에 윤활 연고를 바르십시오. 이렇게 하면 피부에 수분을 가두는 데 도움이 됩니다. 

 

습식 랩 요법

 NIAID 및 기타 기관의 연구원들은 습윤 랩 요법이라고 불리는 중증 습진에 대한 혁신적인 치료법을 연구하고 있다.

하루 3번의 미지근한 목욕이 포함되며, 각 목욕 후에는 국소 약물과 보습제를 바르고 젖은 거즈로 밀봉합니다.

출처: https://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-treatment

Eczema (Atopic Dermatitis) Treatment